In Masterclass 2023-2024

Masterclass

Il musicista come atleta: postura e correzione

18 Gennaio; 15 Febbraio; 21 Marzo 2024 – 09:00-12:00; 15:00-18:00

Conservatorio di Como

Partecipanti effettivi interni su indicazione dei docenti; aperto agli uditori interni

Programma

Primo incontro

  • Presentazione del laboratorio:
    • Breve introduzione al concetto di postura
    • Obiettivi nel breve periodo
    • Modalità di svolgimento
    • Metodo di selezione dei partecipanti attivi
  • Valutazione dei partecipanti attivi
    • Valutazione posturale statica
    • Valutazione posturale durante lo studio e la performance
  • Preparazione alla seconda giornata

 

Secondo incontro

  • Presentazione seconda giornata
    • concetti  di contrazione e rilassamento neuromuscolare 
    • coordinazione di base posturale 
  • Presentazione dei “casi” analizzati
  • Parte pratica
    • attivazione-rilassamento
    • Respirazione
    • Equilibrio e propriocezione 
    • Neuro Stimolazione bilaterale    
  • A conclusione della giornata verranno rilasciati ai partecipanti attivi i piani di lavoro personalizzati da svolgere nelle successive settimane

 

Terzo incontro

  • Presentazione casi specifici e delle problematiche riscontrate
  • Valutazione iniziale/finale singoli casi (raggiungimento obiettivi)
  • Proposte di ampliamento del percorso posturale
    • Alimentazione 
    • Allenamento “sportivo” del musicista professionista
  • Conclusioni e domande

Andrea Garbagnati, docente

Dr. in fisioterapia

Dopo il diploma ospedaliero(1996, parificato a laurea nel 2014),

si specializza in terapie complementari olistiche (riflessologia plantare,shiatsu)

Nel 2003 ottiene il  Diploma in KINESIOLOGIA APPLICATA, iniziando un percorso 

di formazione che lo spinge tuttora a vari approfondimenti tra cui:

– terapia cranio sacrale

– counseling e rebirthing 

– medicina funzionale evoluta

– terapia manuale HVT

 

Per formazione e miglioramento personale e professionale, 

ha seguito corsi di autodifesa e di arrampicata sportiva,

e regolare supervisione relazione di aiuto terapeuta-paziente. 

 

Libero Professionista dal 1999.

Dopo aver collaborato con varie società sportive (calcio e basket 2000-2005),

per scelta attualmente segue solo atleti individuali di varie discipline.

Danilo Mazzola, docente

Dr. in Scienze Motorie

Seguendo la sua più grande passione giovanile, diventa 

Istruttore e Formatore FASI (Federazione Arrampicata Sportiva Italiana) dal 2016.

Si laurea in Scienze Motorie (2021) e contemporaneamente diventa

Docente di Arrampicata Sportiva in Università degli Studi Milano (in corso)

E’ inoltre istruttore P.A.A. (Parchi Aerei Acrobatici) e istruttore Slackline ed

 Avviamento all’Equilibrio (istruttore presso carcere giovanile Beccaria Milano) 

Abilitazione insegnamento arrampicata a persone con disabilità fisiche e psichiche.

 

Attualmente è Istruttore di Attività Sportive dedicate a giovani affetti da diverse  

patologie neuropsichiatriche (disturbi del neuro sviluppo e dello spettro autistico,

malattie neurodegenerative) presso ISTITUTO VILLA SANTA MARIA. 

 

E’ coinvolto in un progetto di ricerca, da lui proposto, sul tema dell’arrampicata 

sportiva come attività che possa portare benefici su pazienti affetti da sindrome 

dello spettro autistico.  

La comune passione per gli sport outdoor (scialpinismo, trekking e arrampicata), 

ci ha permesso di confrontare i nostri percorsi professionali e personali,

e di trovare un fondamentale punto di equilibrio sul concetto di 

MIGLIORAMENTO PSICO-FISICO ATTRAVERSO IL MIGLIORAMENTO DI EQUILIBRIO E COORDINAZIONE.

L’obiettivo delle giornate è di portare gli allievi ad una maggiore consapevolezza

del proprio modello motorio durante l’attività musicale, ponendo così le basi per

un graduale miglioramento della performance del musicista.

I nostri partner

Teatro Sociale di Como
Partner artistico istituzionale

Orchestra Sinfonica di Milano

Dipartimento di Musicologia e Beni culturali dell’Università degli Studi di Pavia
Sede di Cremona

Achrome Ensemble